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2021/4/27

リモートワークをコントロールする、ポモドーロBGM

「週刊 働くと暮らす」

ヒトカラメディアのメンバーが交代制で、
暮らしのなかで気になったトピックや関心事を発信するミニコラム。
あなたの暮らしや働き方に、ちょっぴりスパイスを。

今回のお題は「あなたのリモートワークハック術はなに?」です。

ヒトカラメディア
プロジェクトメンバー

    メンバーとのコミュニケーションを交わしながら働ける、オフィスワークが好きです。だけど、集中作業の多い私の仕事は、スピードが求められる資料作成やデータ分析だったり、営業メンバーからの依頼だったり。リモートワークとの相性が良いことに気が付きました。

    ただ、リモートワークってどうしても集中しすぎてしまう。オフィスだと雑談や来客対応でが息抜きになるのですが、お家だとノンストップです。突発的な状況に対応できる余白を確保することも大切なんですよね。

    そこで最近は、YoutubeでポモドーロBGMを流してタイムマネジメントしています。25分の作業⇆5分の休憩のサイクルで音楽が切り替わり、集中力を持続させてくれる。その中でも、適度な雑音と人の気配を感じられる「図書館」のBGMが1番しっくりきています。

    リモートワークになって集中力が続かない、うまくオンオフのスイッチが切り替えられないな〜という方におすすめです。

    余談ですが、「雨」「森の中」「焚き火」のBGMはリラックスして集中しすぎてしまいました…。